Xô preguiça. Malhar no inverno intensifica o resultado!

Manter um ritmo de exercícios diários não é fácil, ainda mais agora no inverno! 
Inevitável não ter aquela preguicinha de ir à academia, a disposição para sair da cama, ir malhar logo cedo ou após o trabalho é praticamente nula. Mesmo assim, precisamos arrumar um estímulo para seguir em frente e não desistir. 
Algumas dicas são básicas para aumentar a motivação e disposição nessa época do ano, como freqüentar aulas em grupo, comprar uma nova roupa pra malhação, trabalhar o psicológico e investir no "projeto verão europeu".
Desculpas a parte, é bom aproveitar o inverno, pois a academia esta bem mais vazia, dá para intensificar o treino e pensar no verão que logo estará chegando. 
Em meio ao frio e todas as cobranças reajustei as metas e volto eu a academia...será que agora vai?!?! E o que me motiva?! Seria a vontade de chorar toda vez que me vejo e uma foto recente. E me pergunto: há motivação maior que a busca por mudança?
Vamos sacudir e mandar a preguiça embora e se realmente a vontade não vier, malhe em casa; coloque um dvd animado, dance, faça abs, alongue, não perca o ritmo ou deixe a preguiça te dominar!