58

Ontem foi um dia exótico, tanto que nem passei por aqui como de costume.
Fui sim a academia, mesmo com dor e na chuva, mas passei o dia muito mal, com a sensação de que um caminhão tinha e atropelado e ninguém anotou o numero da placa, sabe?!
O trabalho foi tranquilo, se não fosse a dor de cabeça, dor de barriga e fome.
Mais tarde a 'EX' dele ressurge só para completar um dia que já estava indo tão "bem" ¬¬'
Já hoje a vida vai melhor, mas não fui a academia, me dei a recompensa de acordar mais tarde.
veremos o que o resto do dia me reserva.

60

Exatos dois meses para meu tãããão esperado cruzeiro, o que sobra: 10kg!
Estou satisfeita co a semana que se inicia depois do feriado, comi certo hoje e voltei a academia, deslizes que sejam menos a cada dia que passa e vamos com foco e fé em busca do resultado!
No pain, No gain...right!

Empolgada e já contando os dias para essas férias.

• Jump -Ok
• shake -Ok
• 2L de água - Ok
• refeições a cada 3h -Ok
• caminhada com o namorido - Extra com gosto!
• Janta leve - Fail

Saldo: Positivo

61

67

"Todos os que alcançaram sucesso fracassaram em algum momento.

Se você não fracassou, é porque ainda não se esforçou o bastante.

O segredo é ver o fracasso como uma oportunidade de aprender , uma chance para refletir sobre o que deu errado e o que você pode fazer para melhorar os resultados da próxima vez."

Assuma as responsabilidades por suas ações

Dia de fracasso com as metas! =[

68

Bem, com eu havia desconfiado, nada fácil foi esse primeiro dia de vergonha na cara...rs
Acordei tarde e acabei não tomando café da manhã, mas almocei e lanchei nos horários certos e o jantar ficou super tarde, pois saio do trabalho as dez...até chegar em casa, decidir e fazer, já viu neh!
Meu irmão me disse que não gosta de me ver gorda, porque percebe que me faz mal. Achei isso um super incentivo.
Espero que amanhã seja melhor que hoje.
A meta de amanhã é academia e marcar o check-up anual, porque hoje testei todos os creminhos (manipulados, achei super bacana você escolhe os ativos e a farmácia coloca em base de hidratante) e aparelhos comprados para drenagem caseira e A-D-O-R-E-I!!!
sensação de dever cumprido!

Uma nova era...

Olá people,

Esse post marca o começo de uma nova etapa e mais uma vez minha briga com a balança continua, me equipei de tudo que podia, já tentei tudo que ouvi, mas inspirada por uma conhecida que esteve a beira da depressão e voltou, cá estou re-surgindo e alimentando a esperança de chegar ao peso ideal.
Agora com estimulo de uma viagem bacana com um super namorado! Eba \0/
E para isso, mãos a obra...
Vou tentar dividir tudo que acontece por aqui, pesagens semanais todas as segundas e o retorno a academia.
69 dias e contando.

1,2,3................Valendo!